语音朗读：
重点推荐:孙业礼：做到“两个结合”“六个必须坚持” 推进马克思主义中国化时代化
8月3日，广州港，近期当地秘鲁普通级鱼粉参考报价在12200～12300元/吨，泰国级鱼粉新货参考报价在12300~12400元/吨左右，秘鲁日本级新货参考报价在12800～12900元/吨，秘鲁超级蒸汽鱼粉部分贸易商新货参考报价在13100~13200元/吨，当地鱼粉出货正常。此外，在村党总支的带领下，村里还先后引进华杰果园、蓝境农庄、尚德泥鳅、艺蒙水产等产业项目，继续扩大村民收入，助推全村增收致富，提升幸福指数。注重发挥乡土科技人才技术优势，开展“三送一帮”（送政策、送技术、送岗位、结对帮）活动，全力带动群众增收致富。
烟台华康医药科技有限公司是中国渔业协会海参产业分会副会长单位，更是全国知名的海参精深加工企业。推介了省特种水产体系与南昌市特种水产重点实验室鳅鳝养殖团队主推的配合饲料替代幼杂鱼养殖技术，以及团队与鑫祥水产养殖有限公司合作示范推广的“黄鳝-小龙虾”连作的生态养殖模式。
7月29日，天津港，近期当地秘鲁普通级鱼粉参考报价在12300～12400元/吨，泰国级鱼粉新货参考报价在12500~12600元/吨左右，秘鲁日本级新货参考报价在12900～13000元/吨，秘鲁超级蒸汽鱼粉部分贸易商新货参考报价在13300~13400元/吨，因鱼粉到货有限，持货商多观望。按照目前的帆布池养殖技术来看，最好的模式就是帆布池育苗+外塘养殖，全程在帆布池里养殖太难了，那需要过硬的技术，和各种配套的设备，而不是简单地在帆布池里放点水放点苗就是帆布池养殖了，真正的帆布池养殖是非常好的模式，只是一般人很难把每个环节都考虑到位。
该商品鱼注册“金寿牌黄河甲鱼”品牌，致力于打造“金寿牌黄河甲鱼”江北第一知名品牌。具体以肠炎病、出血病、烂鳃病、赤皮病、车轮虫、斜管虫、锚头鳋等较为常见。
发布时间:09-26 阅读次数:43797
高血压的健康指导
原发性高血压是以血压升高为主要临床表现的综合征，通常简称为高血压。高血压是多种心、脑血管疾病的重要病因和危险因素，影响重要脏器如心、脑、肾的结构和功能，最终可导致这些器官的功能衰竭。1999年的WHO高血压治疗指南降高血压定义为：未服用抗高血压药物情况下，收缩压≥140mmhg或舒张压≥90mmhg。
表：血压水平的定义和分类
|
类别 |
收缩压（mmhg） |
|
舒张压（mmhg） |
|
理想血压 |
＜120 |
和 |
＜80 |
|
正常血压 |
＜130 |
和 |
＜85 |
|
Ⅰ级高血压（轻度） |
140~159 |
或 |
90~99 |
|
Ⅱ级高血压（中度） |
160~179 |
或 |
100~109 |
|
Ⅲ级高血压（重度） |
≥180 |
或 |
≥110 |
【病因】
1、遗传因素 原发性高血压有群集于某些家族的倾向，提示其有遗传学基础或伴有遗传生化异常。
2、环境因素 包括饮食因素和精神因素。摄盐过多、低钙、低钾、高蛋白质摄入都可能属于升压因素，饮酒也与血压水平线性相关。长期的精神紧张、压力、焦虑或长期环境噪声、视觉刺激下也可引起高血压。
3、其他因素 肥胖是血压升高的重要危险因素。
【临床表现】 原发性高血压通常起病缓慢，早期常无症状，可偶于体格检查时发现血压升高，少数病人则在发生心、脑、肾等并发症后才发现。高血压病人可有头痛、眩晕、颈项板紧、疲劳、心悸、耳鸣等症状，但并不一定与血压水平相关。也可出现视力模糊、鼻出血等较重症状。
【实验室检查】
1、检查血常规、尿常规、肾功能、血糖、血脂分析、血尿酸等，可发现高血压对靶器官损害情况。
2、心电图 可见左心室肥大、劳损。
3、超声心动图 了解心室壁厚度、心腔大小、心脏收缩和舒张功能、瓣膜情况等。
4、眼底检查 有助于对高血压严重程度的了解。
5、24h动态血压监测 有助于判断高血压的严重程度，了解其血压变异性和血压昼夜节律，指导降压治疗和评价降压药物疗效。
【诊断】 以非药物状态下2次或2次以上非同日多次重复测定血压的平均值为依据。
【健康指导】
1、疾病知识指导 了解自己的病情，包括高血压、危险因素及同事存在的临床情况，了解控制血压的重要性和终身治疗的必要性。学会正确测量血压的方法，每次就诊携带记录。调整好心态，学会自我心理调节，避免情绪激动，以免诱发血压升高。家属应对病人充分理解、宽容和安慰。
2、饮食 限制钠盐摄入，每天应低于6g，保证充足的钾、钙摄入，多食绿色蔬菜、水果、豆类食物，油菜、芹菜、蘑菇、木耳、虾皮、紫菜等食物含钙量较高。减少脂肪摄入，补充适量蛋白质，如蛋类、鱼类等。增加粗纤维食物摄入，预防便秘，因用力排便可使收缩压上升，甚至造成血管破裂。戒烟限酒，控制体重，控制总热量摄入。
3、正确服用药物 长期药物治疗及其重要，用降压药物使血压降至理想水平后，应继续服用维持量，以保持血压相对稳定。注意降压药物的名称、剂量、用法、作用及不良反应。不能擅自突然停药，如果突然停药，可导致血压突然升高发生危险。
4、合理安排运动量 根据年龄和血压水平选择适宜的运动方式，对中老年人可选择步行、慢跑、太极拳、气功等。运动强度因人而异，常用的运动强度指标为运动时最大心率达到170减去年龄（如50岁的人运动心率为120次／分钟），运动频率一般每周3~5次，每次持续30~60分钟。注意劳逸结合，运动强度、时间和频度以不出现不适反应为度，避免竞技性和力量型运动。
5、定期复诊 （可选择心血管科医生或脑病科医生）
门诊护理组提供
正文
关闭
